胆结石患者如何健康饮食?随着胆结石发病率的增加，人们已认识到饮食营养与胆囊炎、胆结石之间有着一定的关系，胆结石与人们的过度营养和饮食不规律有关，胆结石的发生还和胆道蛔虫病有着密切的关系。基于这些认识，注意以下几方面的问题对预防胆囊炎，胆结石的发生可能会有一定的作用。

　　胆结石患者如何健康饮食?

　　1、有规律的进食(一日三餐)是预防结石的方法，因为未进食时胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，容易形成胆泥。如果进食，刺激胆囊收缩激素分泌，使胆囊收缩，使胆汁被排出到达肠道内，因此可以防止胆汁淤积，胆结石的形成。

　　2、适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量，胆固醇结石的形成和胆汁中含有较多量的胆固醇有关。随着生活水平的提高，带来了富贵病,如肥胖症、冠心病和胆结石，要预防这些富贵病,就要注意营养适度，特别要注意不食用过多的胆固醇和动物脂肪所谓适度的营养。

　　3、保证摄入足够量的蛋白质，蛋白质不但是维持我们身体健康所必需的一种营养物质，摄入不足时可导致胆色素结石的形成。在我国有些地区，特别是农村，胆色素结石仍很常见。

　　4、讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，生吃瓜果必须洗净，搞好环境卫生等是预防蛔虫病的有效措施。>>>从平时的饮食生活中也能大致推断您的结石成分，点这里问问在线专家吧，让专家告诉你正确的答案。

　　四川结石病医院为您建议合理的食物组成：谷类14kg,薯类3kg,豆类1kg,肉1.5kg,鱼0.5kg和水果1kg.当然，以上标准只是适用于 从事一般活动的普通成年人。此外，参加适当的体力劳动和体育锻炼，对防止营养过度也有一定的帮助。更多的结石饮食健康可以点击在线咨询了解。>>>还有什么不明白的地方，点这里咨询专家详细的了解一下

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