输尿管结石是常见的结石病之一，任何疾病的形成都和饮食有着一定的关系，输尿管结石也不例外，四川结石病医院结石科的专家指出，合理的饮食对输尿管结石的预防很有帮助，那么，输尿管结石应该如何预防呢，一起来了解：

　　输尿管结石的预防有以下几种：

　　1、补充纤维素：加食米糠，可以防止结石发生。

　　2、控制钙的摄取量：结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的，如果你上一回的结石主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充 晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

　　3、勿吃富含草酸盐的食物：大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　4、多喝水：不论你的结石属于哪一类，重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

　　5、吃富含维生素A的食物：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发，健康的成年人一天需摄取5000单位(Iu)的 维生素A，一杯胡萝卜便能提供10055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝(维生素A在高剂量时有毒，故欲补充维生素A之前应先经由医师同意)。>>如何合理饮食，请点击在线专家根据您的情况为您量身打造饮食方案

　　6、少吃盐：如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。

　　四川结石病医院结石专家提醒你:平时一定要注意锻炼身体,增强身体的抵抗力,远离那些疾病,平时的预防也很重要,所以大家一定要重视.一般B超检查即可查出结石病，一年体检一到二次，发现结石及早治疗，以免延误病情。

　　医学证实肝胆结石极易引起剧烈疼痛、肝胆坏死、肝硬化，而肾结石严重的并发症是引起肾坏死、肾功能衰竭、尿毒症，其高额的费用一般家庭难以承受。因此，结石病一定要早发现，早治疗。