在生活中怎样预防肾结石？四川结石病医院泌尿系专家常立高指出，人的身体所生长的结石是由人的机体内胶体和晶体代谢平衡失调导致的，与感染以及营养代谢紊乱、泌尿系统异物和尿郁积及其地理气候等因素都有着很大的关系。据相关研究报告显示，多数人都有肾结石，其中有20%的人因为肾结石而失去肾脏。可见事前预防肾结石产生就有着重大意义。下面让专家为我们详细介绍一下。

　　如何预防肾结石?

　　四川结石病医院专家表示，大家都知道“病从口入”的道理，因此预防肾结石的同时改善我们的饮食、生活中的某些习惯是很重要的，下面就肾结石预防的基本方法简单的介绍。

　　1、多喝水，不憋尿

　　很多人觉得，不渴就不喝水，不渴喝水有什么用。殊不知人体组织中水占有重大的比例，身体缺水会引起各种不适，当然肾结石也是不适的其中之一。因此建议大家多喝水，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，降低肾结石形成的几率。>>>每天喝多少水预防结石，点击咨询在线专家

　　2、少喝啤酒

　　有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。这一说法经专家分析以及临床病例证实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

　　3、肉类、动物内脏要少吃

　　控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。

　　4、慎食菠菜

　　据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87。5%。如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。

　　5、睡前别喝牛奶

　　由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

　　6、不宜多吃糖

　　服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。

　　专家提示：很多人认为，只要做到以上几点就不可能长结石，或已经有的结石都能治好这个观点是错误的。人只要进食了食物，都有产生结石的可能，因为不同体质的人结石产生的机制是不一样的。这里只得注意的是以上只是一般结石的与方法，而不是结石的治疗手段。因此得了肾结石的患者还是应到专科医院做专业的检查，并遵医嘱进行治疗。>>>已经患有肾结石应该怎么饮食，点击这里专家为您解答

　　肾结石检查专科更放心

　　患有肾结石为什么说去结石专科医院检查更放心呢?专家介绍说，结石专科医院是专门治结石的，从结石筛查设备到结石诊疗方法都具有专业性，这样的检查更，更具效应。四川结石病医院针对泌尿系结石检查作出了合理专业的配置，针对泌尿系结石检查，首先是要做彩超检查，若患者有结石症状而彩超未能发现未能发现异常的时候，就要考虑X线平片以及隐血检查。>>>马上预约结石检查，彩超检查

       【肾结石的诊断方法】

　　1、化验检查：尿液常规检查可见红细胞白细胞或结晶尿pH。在草酸盐及尿酸盐结石患者常为酸性;磷酸盐结石常为硷性合并感染时尿中出现较多的脓细胞，感染较重时血常规检查可见白细胞总数及嗜中性粒细胞升高。>>>点击与在线专家一对一交流回答你的疑惑

　　2、X线检查：X线检查是诊断肾及输尿管结石的重要方法。可确定结石的部位有无梗阻及梗阻程度。约95%以上的尿路结石可在X线平片上显影。辅以逆行性肾盂输尿管造影，排除上尿路的其它病变，确定治疗方案。以及治疗后结石部位大小及数目的对比等都有很重要的价值。

　　3、B超检查：其优点是方便、快捷、无损伤。目前，对泌尿系结石患者应常规进行B超检查，其目的在于：诊断泌尿系结石、了解结石引起的肾损害、查找某些结石的病因。>>>还有更多检查方法，点击咨询

　　总之，预防结石不仅要在生活中养成良好的生活习惯，还要重视生活保健，为自身的健康负责。如果已经患有肾结石的患者就应该立即去医院检查治疗，以免耽误病情。如果你还想了解更多结石病防治知识，欢迎致电028-61199999或咨询在线专家。